calcetines running

♻ Calcetines running = Salud de tus pies = Bienestar deportivo

Mejores calcetines running

¿Que calcetines usar para running?

calcetines running hombre

Como todos los accesorios y equipos para correr, los calcetines deportivos se diferencian del resto facilmente. Al ser un atleta, comprobarás que al usar unos calcetines cualquiera perderás muchísimo tiempo y dinero:

No están hechos para durar.

Al igual que muchos accesorios , los calcetines se fabrican para ser desechados al poco tiempo. La producción desmedida de ropa es un problema grave, pero por suerte los atletas cuentan con su propio tipo de calcetín especializado.

♻ Al adquirir unos calcetines running reduces el consumo innecesario, cuidas tu bolsillo y tus pies estarán más sanos 😉

Pero no basta con cuidar el ambiente, las calcetas tienen que ser útiles. ¡Y lo son!

Diferencias: Calcetines running VS normal

Los calcetines de deporte no te harán correr más rápido, ningún componente del equipo lo hará. Sin embargo sí hay varias ventajas que te ayudarán a concentrarte en la carrera, y no tanto en tus pies.

¡Duran más!

El problema es que el equipo de running debe lavarse constantemente, en especial las medias, y el jabón sí desgasta la ropa corriente. Sobre todo la ropa elástica, la que se adapta a la forma del cuerpo. Casualmente, esta es la característica principal en toda la ropa de deporte. Las calcetas fueron diseñadas para soportar sudor, largas horas de uso y, según el calcetín, incluso nieve. En sí, nada de esto arruina la ropa de atletismo, a menos que todo se lleve al acceso.

Se ajustan al pie como un guante

Ya que duran más, no se estiran más de la cuenta. Nunca tendrás que detener la carrera para quitarte las zapatillas y acomodar el calcetín. También es importante porque no rellenará la zapatilla indebidamente. Se acabaron los días de llevar calcetas entre los dedos, al frente de las zapatillas o en el talón. Haciendo que sientas la zapatilla más pequeña y el pie sofocado. Es difícil pensar en el camino a recorrer cuando tu concentración está en tus pies 🙁

Ahorra visitas al médico

A pocos nos gusta ir al médico siempre que podamos evitarlo. Las medias running están fabricadas para que tus pies permanezcan sanos, secándose rápidamente para evitar malos olores, hongos y algunas hasta previenen ampollas. Entre las medias de compresión y antiampollas, olvídate de tener que tomar un par de semanas de reposo.

Calcetines Running : Caracteristicas deportivas

Compresión deportivas

¿Para que sirven las media de compresión deportivas? Las medias de compresión son la solución a los problemas de circulación en el mundo deportivo. Este producto ayuda a que la sangre viaje con más rapidez a través de nuestro cuerpo, dentro de la zona cubierta por la compresión. Los músculos se oxigenan mejor, evitando la inflamación y mejorando el rendimiento, pues mantiene a raya el cansancio y hace que el tiempo de recuperación tras una carrera sea menor. Sin embargo, aunque no tengas problemas de circulación, también las puedes usar y probar sus beneficios por tu cuenta. Previniendo problemas de circulación que podrían complicar tu vida como atleta. ℹ ¡La compresión se utiliza en la medicina desde los años 50, sus ventajas tienen más de 50 años de desarrollo!

Largos

¿Para que sirven los calcetines largos de correr? Seguro te estarás preguntando si ahora conviene más correr con unas medias largas, porque la compresión funciona solo donde está, así que es una pregunta válida. Los calcetines largos sirven para cubrir la pierna cuando hace frío o llueve. Y efectivamente, hay mallas y calcetines muy largos para que la compresión llegue a todo el cuerpo. No obstante, no son un producto indispensable a menos que sufras de la circulación. No temas dejarlos en casa de vez en cuando.

Tipos de calcetines Running: Salud

Ya que las disciplinas deportivas son muy exigentes, con el tiempo los productos solucionan problemas que en un principio se pensaron tontos. Queriendo decir que no todos los atletas sufren de ampollas, y muchos ven con mala cara las telas impermeables. Pero ya estamos en pleno siglo XXI, ¡la tecnología ampara hasta al más exigente!

Los calcetines para correr impermeables

Si bien es cierto que muchas telas repelen el agua sin absorberla, hoy en día no tiene que ser así. Estas medias son las más adecuadas para correr en ambientes húmedos, siempre que la tela no se sienta porosa o como una lona al tacto. Puesto que ese es el tipo de tela que repele el sudor y no lo absorbe, haciendo que se acumule dentro de la zapatilla o la media. ℹ Las telas suaves y elásticas están diseñadas para absorber el agua y secarla rápidamente, y esas son las que deberías adquirir.

Los calcetines anti ampollas

Lo que se conoce como “calcetas anti ampollas” son los nuevos calcetines de dedos. Estos sí que se ajustan como un guante al correr porque cada dedo tiene su propio lugar en la media. Con ellos, el sudor se absorbe al completo, podemos olvidarnos de esa uña traviesa que apuñala los dedos a su alrededor o las rozaduras entre dedos, que producen ampollas. Es decir, problemas muy puntuales que tenían algunos atletas y otros no.

¿Por qué prevenir ampollas y absorber el sudor es tan importante?

Prevenir el sudor en el pie evita que se generen y acumulen hongos, cosa que es un problema muy famoso entre los atletas. Incluso hay un tipo de hongo llamado “pie de atleta”, bautizado precisamente por todos esos atletas que no se toman muy en serio los problemas de sudoración. Por otra parte, las ampollas podrían ser un problema más incómodo debido a que ésta puede estallar en mitad de carrera, infectarse y mandarte de reposo. ℹ ¿Sabías que hay un tipo de infección que se multiplica en la piel, y además afecta la garganta? La condición se conoce como impétigo.

Tipos de calcetines running: Terreno

Ya que estamos seleccionando lo mejor para nuestra carrera, vamos a ver qué calcetines usar según la temperatura y el terreno al que nos vamos a enfrentar.

calcetines para correr en nieve

En la nieve, querrás que tus calcetines repelan el agua por fuera y la absorban por dentro. Aunque algunos calcetines no son impermeables por fuera, sino que hacen un excelente trabajo secando la nieve. Ya está dicho: La tela porosa es impermeable, la tela ligera y flexible es la que absorbe el sudor. También querrás cuidar que sean térmicas o termorreguladoras, porque esas son las telas que por naturaleza secan mejor el sudor. Y es muy recomendable optar por unos calcetines deportivos altos.

calcetines para correr en playa

En la playa nos interesa que el pie tenga buen apoyo dentro del zapato, pues la arena no es muy fiable. Eso parece un gran dilema, porque queremos un calcetín de deporte fino y que se ajuste bien a la zapatilla, pero además que no de calor. Y no es difícil de conseguir: En este caso los calcetines running de media caña y más pequeños harán un buen trabajo. Querrás optar por una tela fina, similar a la de una malla, para que el pie no se sofoque y se absorba bien el sudor. ℹ La tela de malla es la más conveniente para secar el sudor rápidamente, además de la ropa de montaña.

calcetines para correr uen pista o asfalto

El terreno más diverso es el de asfalto, porque en la pista querremos usar unos calcetines running sin costuras ya que los zapatos se hacen más ajustados dependiendo de la disciplina. En asfalto conviene usar calcetines acolchados, que amortigüen el golpeteo del pie sobre una superficie tan dura como lo es el asfalto. Sin embargo, muchas zapatillas ya se encargan de ello, así que es válido usar calcetines acolchados en algunas partes sí y otras no, calcetines finos… ¡Al gusto! Digamos que es en asfalto y en carreras por el parque que se puede probar mejor el equipo. No hay presión, no hay prisas, solo estás tú y tu carrera.

¡Consejos muy útiles para que tus calcetines running duren más!

Y sí, hay maneras de conseguir que tus calcetas favoritas duren mucho más de lo que esperas. Como decíamos al principio del artículo, la idea no es solo cuidar el bolsillo, sino el ambiente y conservar lo más posible el equipo que más nos gusta para correr. Porque una vez que el atleta común encuentra el producto que le gusta, es muy difícil que lo deje ir con facilidad. Aunque parezca un capricho, es una costumbre muy recomendable porque son los artículos que ya te dan la confianza para salir y correr.

¿Cómo lavar los calcetines de deporte?

Hay ciertos tipos de sudor que manchan la ropa, y no se puede hacer nada al respecto excepto comprar calcetines que no sean blancos, sino de colores oscuros. Otra razón para que los calcetines estén manchados, es falta de higiene. No se limpian bien, almacenan las bacterias y el sudor, entonces se manchan. ℹ No obstante, nunca es conveniente lavar los calcetines con lejía, bicarbonato o detergentes muy fuertes porque van a quemar los agentes elásticos de la tela, y la ropa se deforma. Lo mejor es dejar los calcetines en remojo con agua fría y un poco de detergente normal. Solo cambia el agua y frótalos al menos unas dos veces más, y tus calcetines deberán estar limpios.

Calcetines de correr ¿Aprietan?

Elige tu ropa de deporte siempre a tu talla. No uses tallas más grandes porque no te van a servir, y mucho menos tallas muy pequeñas porque van a impedir la circulación de la sangre. Actualmente las tallas de las medias se adaptan muy bien a los pies de los atletas. El viejo mito de pensar que las medias se compran una o dos tallas más grandes, ahora es solo aplica para los niños.

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Última actualización el 2020-07-03 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados