Diccionario

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Ayuno intermitente

¿Qué es el ayuno intermitente?

Cuando hablamos de ayuno, la definición correcta seria “aquel acto voluntario que consiste en dejar de ingerir alimentos en un tiempo determinado”. Así mismo el ayuno intermitente (AI), conocido también como intermitten fasting (IF) por su nombre en inglés, no es considerado una dieta como muchas personas piensan. Este es un programa o variedad de …

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Condromalacia rotuliana

¿Qué es la Condromalacia rotuliana?

La condromalacia rotuliana o condromalacia patelar es una de las lesiones más comunes en los runner´s, tanto así que es conocida también como “rodilla del corredor”. Algunos traumatólogos y fisioterapeutas sugieren que el término correcto es síndrome de dolor patelo-femoral (SDPF). ⚠️ Si bien algunas personas pueden denominarla rodilla del corredor, realmente la patología que …

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que es flyknit de nike

¿Qué es Flyknit?

Ya que hablamos mucho del Flyknit, tanto nosotros como la opinión popular, hemos decidido explicar qué es este tejido de Nike.  La idea era hacer una zapatilla cuyo upper pareciera un calcetín. Que abrazara el pie y restara costuras, para ganar mayor agilidad, sumar ligereza y eliminar por siempre el problema de las rozaduras, además …

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